刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,每日摄入25-35克纤维有助于改善排便困难。可以通过多吃水果、蔬菜、全谷类食品来提高膳食纤维的摄入。
2.水分摄入:确保每天饮用足够的水分,通常建议每日至少喝8杯水,以帮助软化粪便并促进肠道蠕动。
3.适当运动:即使是在术后恢复期间,适度的身体活动也能促进肠蠕动。建议每天进行一些轻松的运动,如步行或简单的伸展操。
4.药物选择:如果通过调整饮食和运动仍无法改善,可考虑使用缓泻剂。在使用任何药物前,应咨询医生以确定安全性和合适的剂量。
5.监测其他症状:注意是否伴随腹痛、出血或体重下降等症状,这可能提示需要进一步医疗评估。
术后大便困难是一种常见的现象,但通过调整饮食、增加活动和合理使用药物,通常可以得到有效的缓解。如果症状持续或加重,应及时就医以防止病情恶化。