胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。
2.理疗:物理治疗师可以通过专门的锻炼方案帮助改善颈部的活动度和力量。有时,牵引疗法也用于减轻神经根的压力。
3.热敷或冷敷:热敷可促进血液循环,减轻肌肉紧张;冷敷则有助于减少急性疼痛和肿胀。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿,使用符合人体工程学设计的办公设备,以及规律进行颈部锻炼都可以改善症状。
5.手术治疗:在保守治疗无效或症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术或椎管减压术。
及时就医以诊断确切的病因十分重要,遵循专业建议才能有效缓解症状并防止进一步恶化。