袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持固定姿势握持手机,可能导致臂丛神经受到压迫,从而引发手臂和手指的麻木感。这种情况通常在改变姿势或活动手臂后有所缓解。
2.血液循环受阻:长时间将手臂举起或放置于某个特定位置,会影响血液流动,导致血流减少,引起麻木感和刺痛感。
3.腕管综合征:过度使用手机,尤其是在不良姿势下,可能增加腕管内压力,压迫正中神经,导致手部的麻木和刺痛。
4.肌肉疲劳:长时间握住或支撑手机会对前臂和手的肌肉造成压力,使得肌肉疲劳并最终导致麻木。
5.不良姿势:不良的手机握持习惯,例如过度弯曲手腕或肘部,也可能导致神经和肌肉的应激反应,引发麻木感。
调整手机使用姿势,避免长时间单手握持,适当休息和活动手臂,能够有效减少麻木现象的发生。如果症状持续或加重,应考虑咨询医生进行评估。