袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免继续承重或活动受伤的腿部,以防止进一步损伤。
2.冰敷:每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时一次。冰敷可帮助减轻肿胀和疼痛,为避免冻伤,可以用毛巾包裹冰袋。
3.压迫:使用弹性绷带适度加压包扎腿部,以减少肿胀。但不宜过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将受伤腿部抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
在进行上述初步处理后,应尽快就医。医生可能会根据症状和体检结果安排影像学检查,如X光或MRI,以排除骨折、韧带扭伤或神经损伤等情况。治疗方案取决于诊断结果,可能包括药物治疗、物理治疗甚至手术。
及时处理和专业医疗咨询是必要的,早期的正确干预有助于促进愈合并减少长期并发症的风险。