侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
飞蚊症通常是由于眼睛内的玻璃体发生了液化和收缩,从而导致其内部微小纤维聚集投影在视网膜上。这种液化过程通常是随着年龄增长而发生的自然现象,并且会导致飞蚊症的出现与增多。某些情况下,这种变化可能突然加剧,导致从一个变为多个飞蚊。
随着年龄的增长,50岁以上的人群中,几乎每个人都会经历某种程度的玻璃体液化。65岁以上的人群约有一半在不同程度上受到飞蚊症的困扰。随着年龄增加,玻璃体结构变化更为显著,因此飞蚊症的数量也会增加。
如果眼睛本身存在问题,例如近视或曾接受过眼部手术,可能会增加飞蚊症的风险。高度近视眼患者由于眼轴较长,更容易出现玻璃体退变,从而导致飞蚊症增多。另外,眼部炎症或损伤也可能导致玻璃体异常改变。
不健康的生活方式,如长期使用电子产品、饮食不规律、缺乏运动等,也会对眼部健康产生影响,从而促进飞蚊症的发展。每天长时间注视屏幕,会加重眼疲劳,使得玻璃体老化进程加快,从而导致更多的飞蚊出现。
虽然大多数飞蚊症不是由严重的健康问题引起的,但在少数情况下,可能预示着视网膜脱离等严重问题。如果飞蚊数量突然大量增加,或者伴随闪光感、视力下降,应及时就医。
飞蚊症并不是一种危及生命的疾病,但其发展可能影响生活质量。有时,飞蚊数量突然增加可能意味着需要专业的眼科检查,以排除更严重的眼病。注意保持良好的生活习惯,保护眼睛,定期进行眼科检查,是减缓飞蚊症发展的有效措施之一。长期使用电脑或手机后,建议休息一下,做一些眼保健操或远眺,增加户外活动时间,多摄入富含维生素A和花青素的食物,如胡萝卜、蓝莓等,有助于维持眼部健康。
