魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖心蛋:糖尿病患者可以适量食用糖心蛋。鸡蛋富含优质蛋白质,并且血糖生成指数较低,对血糖的直接影响较小。建议每天摄入的鸡蛋数量不宜过多,一般建议为一到两个,以防止胆固醇摄入过高。
2.山楂:山楂含有较高的果糖和碳水化合物,其血糖生成指数较高,会直接导致血糖升高。糖尿病患者应避免过量食用山楂或含山楂的食品。若特别喜爱山楂,应将其作为偶尔享用的小零食,并在进食后监测血糖变化。
糖尿病患者在选择食物时,应关注食品的血糖生成指数和营养成分,同时保持均衡的饮食结构和合理的作息习惯。
