牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肩井穴:位于肩部最高处,当大椎与肩峰连线的中点。针灸刺激肩井穴有助于缓解肩部及肩胛区域的肌肉紧张和不适。
2.天宗穴:位于肩胛骨区域,后腋窝横纹头直上,肩胛骨冈下窝中央凹陷处。刺激该穴位可以舒缓肩胛骨周围的肌肉痉挛,减轻酸胀感。
3.风池穴:位于颈部,枕骨下两侧,斜方肌上缘凹陷处。此穴对改善因受风寒引发的肩背不适具有积极作用,帮助疏通经络。
在针灸治疗过程中,专业人员会根据患者的具体情况调整方案。建议每次针灸后休息片刻,并保持良好的姿势以减少肩部负担。
