刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整：减少摄入刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精，这些食物可能加重胃部不适。选择清淡、易消化的食物，如米饭、面条和熟蔬菜，有助于减轻胃痛。
2.避免诱因：压力和吸烟是常见诱发胃痛的因素，尽量保持良好的心理状态，并减少或戒除吸烟习惯。
3.使用非处方药物：如抗酸药或胃黏膜保护剂，可缓解轻微胃痛。这些药物可以帮助中和胃酸或保护胃壁，减轻疼痛。
4.观察症状变化：如果胃痛持续数小时或伴有其他症状，如呕吐、严重腹痛或黑便，需及时就医以排除可能的严重疾病。
早期处理胃痛时应当注意饮食和生活习惯的调整，必要时合理使用药物，并留意症状变化以判断是否需要进一步医疗评估。