韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:使用高效保湿剂,并在洗手后立即涂抹,尤其要选择含有甘油、乳木果油或凡士林等成分的产品。这些成分可以有效锁住水分,防止皮肤失水。
2.避免刺激:尽量减少对手部皮肤的刺激,如频繁洗手或接触刺激性化学物质。使用温和的肥皂或无皂洁面产品,并用温水洗手,避免使用过热的水。
3.保护措施:在进行家务劳动或接触清洁剂时,佩戴手套以保护手部皮肤。棉质手套可用于保暖,而胶皮手套则适用于潮湿环境下的防护。
4.补充水分:每天摄入足够的水分,以维持全身皮肤的水合作用,这是保持皮肤健康的重要因素。
5.医疗支持:如果症状持续或加重,建议寻求皮肤科医生的帮助。可能需要外用类固醇药膏来减轻炎症或采取其他治疗措施。
通过以上措施,手部皮肤通常能得到改善。如果问题严重或者伴随其他症状,及时就医是必要的。
