文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息与保护:术后要尽量减少对足部的负荷。过度使用可能会延长愈合时间并加重疼痛。建议患者继续避免长时间站立、行走或任何增加足部压力的活动。
2.冰敷和热敷:可以使用冰敷来缓解术后的肿胀和疼痛。每次冰敷20分钟,每小时一次,尤其是在活动后。若肿胀减轻后,热敷也可帮助缓解肌肉紧张。
3.药物管理:根据医生的指示使用止痛药物,例如非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症。如果疼痛无法控制,应咨询医生调整用药方案。
4.物理治疗:在医生指导下进行适当的物理治疗可以有效促进愈合。拉伸和加强足底肌肉及周围肌群的练习有助于改善功能。
5.检查伤口:定期检查手术伤口,确保没有感染的迹象,如红肿、流脓或发热。如果发现以上症状,应立即联系医疗专业人员。
6.鞋具支持:选择合适的鞋子或使用矫正鞋垫来提供足弓支持,减少对足部的应力以及防止进一步损伤。
保持良好的生活方式和遵循医嘱通常可以帮助术后恢复。若疼痛持续且无改善,需及时复查,以排除其他潜在问题。
