小腿在按摩过程中持续疼痛该如何处理

病情分析：小腿在按摩过程中持续疼痛可能表明肌肉或软组织正在受到不当压力。立即停止按摩以防止进一步损伤。

1.按摩过程中感到疼痛时，应立即停止按摩并休息。继续进行可能导致肌肉拉伤或其他损伤。

2.冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。在疼痛的部位放置冷敷袋，每次15-20分钟，每天多次。

3.抬高疼痛的小腿有助于减少肿胀，将其抬高至高于心脏的位置。

4.服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛。在服药前请阅读说明书，遵循推荐剂量。

5.如果疼痛持续超过48小时，或者伴随明显肿胀、发红或瘀斑，建议及时就医，排除严重损伤。

注意在未来的按摩中使用适当的力度，以避免类似情况再次发生。