史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遵循医嘱:术后严格按照医生的建议使用规定的眼药水,以帮助减轻眼睛的不适和促进愈合。
2.适度休息:手术后的几天内尽量避免长时间用眼,尤其是避免长时间盯着电子屏幕,如手机、电脑和电视等,以减少眼疲劳。
3.环境光线:调整房间的光照条件,确保工作或阅读时有充足且柔和的光线,避免眼睛过度疲劳。
4.保持湿润:使用人工泪液来保持眼部湿润,防止干涩,这对于缓解疲劳有一定帮助。
5.注意用眼习惯:采用正确的用眼姿势,每隔一段时间远眺放松,可以有效减轻眼疲劳。
6.营养补充:摄取富含维生素A和其他对眼睛有益的营养物质,如胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜,有利于眼睛健康。
7.定期复查:按时进行眼科复查,及时了解康复进展,并根据医生的建议调整护理方案。
手术后适当的自我护理和良好的生活习惯有助于加快恢复并改善疲劳感。如若持续感到不适,应及时前往医院咨询医生。
