如何处理上火引起的嗓子痛

病情分析：上火引起嗓子痛就要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，让大便保持通畅，还可以适当进行运动，多吃粗粮，像小米，豆类食物就比较不错，还要注意饮食以清淡为主，吃一些清凉解毒食物也非常不错，还可以准备一些干燥的洋甘菊粉，用开水冲泡以后服用或者用盐水漱口，都能够起到促进恢复效果，如果嗓子疼的症状一直不恢复也要及时去医院就诊。