腹肌歪了怎么练整齐

病情分析：腹肌是位于腹前壁由两块腹直肌和腱划组成。腹肌不对称和腱划有关系，引起腹肌不对称的原因有很多，主要有先天性遗传基因和锻炼习惯，由于先天因素的原因，每个人的腱划都不可能完全对称，所以在健身的时候只要锻炼腹肌的动作不要一直一个方向练习就可以了，多练习腹肌偏小的一侧，在专业的健身教练指导下，正确纠正腹肌的不对称。