睡觉的时候平躺就难受往右翻身也难受怎么办

病情分析：睡觉的时候平躺就难受，往右翻身也难受，这种情况应该是腰肌劳损，所以可能是因为身体里受累造成的，应该注意多休息，饮食上应该注意合理的搭配，应该注意一些物理治疗，这样可以缓解局部的症状，可以用一些按摩或者是针灸的方式进行理疗，饮食上应该多吃一些有营养的食品，补充身体的钙。多吃一些含钙高的食物以及卫生素量高的食品。