吃榴莲会减肥吗?

病情描述: 我很喜欢吃榴莲,请问一下在减肥的时候可以吃榴莲吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:在减肥期间是可以吃榴莲的,榴莲含有丰富的膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,榴莲含有一种特殊物质,能够减少脂肪的堆积,所以在减肥的时候是可以吃的。但是榴莲的热量比其他的水果热量还要高,并不能经常食用,大量的食用也会增加热量的,这个时候就没有减肥的效果了,适当的食用是可以的,毕竟热量是比较高的,容易造成肥胖。2020-07-31