三伏天吃什么好

病情分析：三伏天，天气炎热，人体可能比较闷热，可以选择一些清热解毒，或者是比较味苦的食物有利于新陈代谢或者是益气养阴，比如说可以选择苦瓜，苦菜，绿豆汤或者是羊肉也可以，能够对人体的食欲起到一个改善的作用，同时在日常生活方面要多注意，结合人体的状况进行适当的调理，放松心态，保持愉悦的心情，定期进行锻炼，有助于身体恢复。