自己怎么知道宫口开了

病情分析：在自我判断中，不可能判断分娩的进程和子宫的张开程度。精准要了解子宫颈有多宽以及是否张开，医生有必要对阴道或肛门进行手指检查，以了解分娩过程和子宫颈的扩张情况。自我监测时，很清楚子宫口是否张开。通常有几个指标：有规律的收缩。当有规律的收缩发生时，它们必须具有对称性和收缩性，并且疼痛是明显的。10分钟内至少有2-3次宫缩，每次持续20秒以上，休息后不会缓解。