袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
抗血小板药物:如阿司匹林,每日剂量为75-325毫克。
他汀类药物:如阿托伐他汀,通常初始剂量为10-20毫克每日,用于控制血脂水平。
降压药物:如依那普利,起始剂量通常为5毫克每日,用于控制高血压。
抗凝药物:如华法林,用于预防血栓形成,剂量需根据国际标准化比值(INR)调整。
2.生活方式改变:
健康饮食:建议低盐、低脂肪、高纤维饮食,每日摄入蔬菜水果至少400克。
定期锻炼:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳。
控制体重:保持体重指数(BMI)在18.5至24.9之间。
戒烟限酒:完全戒烟,男性每日饮酒不超过两杯(约30克酒精),女性不超过一杯(约15克酒精)。
3.早期干预:
定期监测血压和血糖水平,将血压控制在120/80mmHg以下,空腹血糖控制在5.6mmol/L以下。
定期体检,尤其是针对有脑梗高风险因素的人群,如高血压、糖尿病和高血脂患者,应每年至少体检一次。
识别和及时处理TIA(短暂性脑缺血发作):一旦出现短暂性视物模糊、肢体无力等症状,应立即就医。
综合使用上述方法可以显著降低脑梗发生的风险,提高生活质量。定期随访与医疗咨询也非常重要,有助于及早发现问题并采取相应措施。
