鸡脚煲什么汤适合孕妇

病情描述: 鸡脚煲什么汤适合孕妇

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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:孕期建议多喝点鱼骨汤或肉汤,可以补钙,对胎儿以及孕妇都好,多吃一些富含蛋白质和膳食纤维素以及矿物质、维生素的蔬菜水果,杂粮,鱼虾奶蛋等,保证营养素摄入充分均衡。如果要喝鸡脚汤的话,建议鸡脚和大白菜,花生,黄豆芽,洋葱等一起煲汤,这种汤含有丰富的维生素,矿物质和蛋白质,对孕妇有很好的滋补效果。2020-06-30