感冒吃橘子有什么好处

病情分析：感冒时吃橘子可以有效的缓解病情，因为橘子中含有丰富的维生素C正是此时身体所需要的，除了橘子以外还应该多吃其他新鲜的水果和蔬菜，如西红柿，胡萝卜，苹果，黄瓜，油麦菜，西兰花，胡萝卜，生菜，白菜等，尽量不要吃方便面，烧烤，火锅，麻辣烫，油炸食品类辛辣油腻刺激的东西，要多喝水保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，不要抽烟喝酒。