医生回答(1)
病情分析：月经长不停可能是女性内分泌失调所致，可以考虑改变生活方式：1、保证充足的睡眠。女性的体内雌激素在生理周期中的变化会影响她们的睡眠，因此需要注意保持安稳的睡眠；2、减少应激。心理压力会影响体内激素的分泌，因此尽量减少精神压力，保持情绪稳定；3、适当运动。运动可以帮助身体排毒，同时也可以有助于调节内分泌，推荐每天至少运动20分钟；4、多食用食物富含维生素B6和铁元素。一些果蔬、豆类等都可以补充相应的营养；5、及时就医。如果月经长不停持续时间很长，建议及时就医，并根据医生的指导进行治疗。2023-02-27