牙龈肿痛怎么弄

病情分析：如果牙龈肿痛，可以尝试以下方法缓解：

1.正确刷牙：使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免用力过度或者刷得太猛；

2.漱口水：使用含漱口水进行漱口，可以减轻牙龈肿痛，杀菌和去除口腔异味等；

3.冷敷：将冰袋或者冷毛巾放在患处，可以减轻肿痛和炎症；

4.热敷：用温水浸湿毛巾，然后轻轻压在患处，可以促进血液循环，缓解疼痛；

5.避免吃硬食物：特别是对于牙龈有伤害的硬质食品，如坚果，糖果等；

6.使用草药：像马齿苋、金银花等可以帮助消炎、止痛。

如果以上方法不能有效缓解牙龈肿痛，或者出现其他症状，建议及时就医。

2023-06-01