沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.高碘食物:碘是甲状腺激素合成的重要元素,可以帮助调节甲状腺功能。海藻、贝类、虾、鱼等海产品富含碘。但是,如果你已经被确诊为甲状腺结节,应该咨询医生是否需要限制摄入碘的量。
2.植物性食品:蔬菜和水果是健康饮食的重要组成部分,它们富含维生素和抗氧化剂,可以帮助减少炎症和提高免疫力,这可能对甲状腺结节管理有益。
3.低卡路里食品:保持适当的体重对甲状腺健康非常重要。选择低卡路里的食物,例如全谷物、蛋白质丰富的食物(例如鸡肉、鱼、豆类)和蔬菜,可能有助于减轻体重并保持身体健康。
需要注意的是,甲状腺结节是一种严重的疾病,应该接受医生的治疗和建议。任何饮食调整都应该在医生的指导下进行。
