许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食清淡：在接下来的几天里，避免食用油炸和高脂肪食品。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等。
2.补充营养：药流会导致身体失血和失水，因此需要补充足够的红肉、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。可以食用一些肉类、豆腐、鸡蛋、牛奶、坚果等高蛋白、高营养的食物。
3.多喝水：保持充足的水分对身体恢复非常重要。多喝水、清汤或果汁等液体有助于补充体液。
4.避免刺激性食物：避免食用辣椒、酸味等刺激性食物，以免刺激胃肠道。
总之，药流后的饮食应以清淡、易消化、高营养、多水分为主，避免刺激性食物。如果您有其他健康问题或营养需求，请咨询医生或营养师的建议。