茶树菇有什么营养价值

病情分析：茶树菇是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素和矿物质。以下是茶树菇的营养价值：

1.蛋白质：茶树菇富含蛋白质，每100克茶树菇含有约3.4克蛋白质。

2.碳水化合物：茶树菇还含有碳水化合物和纤维素，每100克茶树菇含有约2.5克碳水化合物。

3.维生素B族：茶树菇富含多种维生素B族，包括叶酸、核黄素、泛酸、烟酸等。

4.矿物质：茶树菇还富含多种矿物质，包括钾、钙、镁、铁、锌等。

5.多糖体：茶树菇中含有多种多糖体，具有很好的免疫调节功能。

总之，茶树菇是一种非常健康的食物，可以提供人体所需的多种营养物质。

2023-06-21