什么叫亚健康

病情分析：亚健康是指身体状态处于健康和疾病之间的一种状态，也称为亚健康状态。通常表现为身体虚弱、精神不振、易疲劳、记忆力减退、睡眠障碍、消化不良、容易感冒等症状，但并没有明显的疾病症状。亚健康的原因很多，可能与人们的生活方式不健康、环境污染、缺乏运动、饮食不均衡等有关。如果不及时进行调整和干预，亚健康状态可能会进一步发展成各种慢性疾病。