张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.对身体健康的影响:过度手淫可能导致生殖器官的疲劳和损伤,引起阴茎勃起功能障碍、射精困难等问题。
2.对心理健康的影响:手淫会刺激多巴胺等大脑神经递质的分泌,使人产生短暂的快感,但长期手淫会造成对性爱的依赖,甚至成为强迫症。
3.对社交能力的影响:长期手淫可能会让人对性产生过度追求,导致与异性交往产生困难,对人际关系造成负面影响。
值得注意的是,手淫本身并不是不正常或者有害的行为,只有当其成为过度和对个人身心健康产生负面影响时才需要引起重视和改变。如果你感觉自己手淫过度,可以适当减少次数,同时增加运动和其他兴趣爱好,保持健康的生活方式。如果问题较为严重,建议寻求专业帮助。
