蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.保持休息:在坐骨神经疼痛发作期间,尽量避免活动,并让患部休息。
2.热敷或冷敷:用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷,以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
3.按摩:轻柔地按摩患部,可以改善血液循环和减轻肌肉疼痛。
4.物理治疗:物理治疗师可以通过推拿、牵引等手段来减轻坐骨神经痛。
5.药物治疗:医生可以开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
6.科学锻炼:进行适当的运动可以增强肌肉弹性和灵活性,并有助于减轻坐骨神经痛。
7.手术治疗:在极少数情况下,如果其他治疗方法无效,手术可能是治疗坐骨神经痛的最后选择。
请注意,在应用这些治疗方法之前,请务必咨询医生的意见。
