如何判断自己是否发烧?

1.测量体温：使用体温计测量自己的体温。正常人的体温一般在36.5°C到37.5°C之间。如果测量结果超过37.5°C，则可能存在发烧的情况。

2.观察症状：除了测量体温外，还需要观察自己是否有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽等。如果出现这些症状，也可能是发烧引起的。

3.询问医生：如果不确定自己是否发烧，或者体温持续升高，建议咨询医生的意见。医生可以根据症状和体征来判断是否存在发烧。

请注意，在新冠疫情期间，如果您出现发热等症状，请及时就医并按照当地卫生部门的指导进行防控。