脚踝肿了很痛怎么治疗

病情分析：如果脚踝肿胀和疼痛，可能是因为扭伤了脚踝或者受到其他外伤。以下是一些治疗建议：

1.保持安静：尽量避免走路或站立时间过长，给脚踝留出充分的休息时间。

2.冰敷：将冰袋放在肿胀的脚踝处15-20分钟，每天重复3-4次，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

3.高枕睡眠：将脚枕起来以减少血液流向受伤部位会有所帮助。

4.紧缩绷带：如果疼痛和肿胀严重，可以使用紧缩绷带固定脚踝，但一定要确保不要太紧以免影响血液循环。

5.使用止痛药：可以使用非类固醇消炎药物如布洛芬和对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛和减轻肿胀。

如果以上措施仍然无法缓解疼痛和肿胀，建议尽快就医，进行进一步的检查和治疗。

2023-07-11