哺乳期一天吃1200mg钙片多吗

病情分析：根据国家健康研究院的推荐，孕期和哺乳期女性的钙摄入量应为每天1000-1300毫克。因此，一天摄入1200毫克钙片是符合推荐摄入量的，不算过多。然而，对于个别人群来说，摄入较高剂量的钙可能会导致不良反应，如便秘、胃肠道不适或肾结石。因此，在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或专业保健人员的建议，以确保满足自己的钙需求，并且没有其他健康风险。2023-09-12