夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
2.温和的食物:选择一些轻易消化的食物,如面条、米粥、饼干或烤面包等,避免油腻或刺激性食物。
3.生姜或蜂蜜:生姜具有镇静和抗炎的特性,可以尝试用生姜泡茶或加入食物中。蜂蜜有镇咳和抗菌作用,也可以舒缓喉咙不适。
4.避免刺激物:避免吸烟、喝酒、辛辣食物、咖啡和碳酸饮料等刺激喉咙的物质。
请记住,这些建议只是一般性的,如果症状持续或加重,最好咨询医生以获取专业建议。