陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤湿润:使用温和的洗面奶清洁脸部,并避免用热水洗脸,因为热水可能会进一步干燥皮肤。在清洁后,使用温和的面霜或乳液保持皮肤湿润。
2.避免刺激性产品:避免使用含有酒精、香料或化学成分的刺激性产品,这些成分可能使皮肤更加干燥和敏感。
3.使用保湿面膜:使用保湿面膜可以为皮肤提供额外的滋润和营养。选择含有天然成分、舒缓剂和保湿剂的面膜,如芦荟、蜂蜜或玻尿酸。
4.补充水分:多喝水,保持身体内外的水分平衡,并帮助皮肤保持水润。
5.避免频繁揉搓或搔抓:避免摩擦或搔抓脸部,因为这可能会进一步损伤皮肤。
6.避免暴露在极端的温度和天气条件下:寒冷的天气或干燥的环境可能对皮肤造成伤害。在寒冷季节或干燥环境中,使用保湿面霜、佩戴围巾或口罩来保护脸部皮肤。
如果脱皮问题持续严重或无法缓解,建议咨询皮肤科医生或专业皮肤护理师进行评估和指导。