陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗受感染的脚部,然后仔细擦干。确保脚部尤其是脚趾之间保持干燥,这样可以减少真菌生长的环境。
2.使用抗真菌药物:可以在药店买到不处方的抗真菌药物,如外用药膏、喷雾剂或者抗真菌的足浴剂。遵循产品说明进行使用,通常需要数周或更长时间才能消除感染。
3.更换袜子和鞋子:选择透气性好的棉质袜子,并保持每天更换。选择透气鞋款,避免穿着合成材料的鞋子,因为这些材料会导致脚部湿气滞留。
4.避免共享个人物品:避免与他人共享袜子、鞋子、拖鞋等个人物品,以免传播真菌感染。
5.避免赤脚在公共场所:避免在公共浴室、更衣室或游泳池等潮湿的地方赤脚行走,因为这些地方是真菌传播的常见场所。
如果上述方法无法缓解症状或病情恶化,建议咨询医生。医生可能会开具更强效的抗真菌药物,如口服药物。记住,及早治疗可以加快康复并预防病情恶化和传播给他人。