武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助排便,减少便秘的发生。同时,火龙果中的维生素C还具有抗氧化作用,有助于保护胃肠道不受自由基等有害物质的伤害。
因此,吃适量的火龙果可以对胃肠道健康产生一定的保护作用。但是,如果已经出现了胃病或肠道问题,仍需根据医生的指导进行饮食调整和治疗。