武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善消化:苦荞茶含有丰富的膳食纤维,可以帮助孕妇改善消化问题,预防便秘等不适症状。
2.降血糖:苦荞茶中的天然生物碱能够降低血糖水平,对于孕期患有妊娠糖尿病的孕妇来说,是一种良好的饮品选择。
3.补充营养:苦荞茶含有多种矿物质、维生素和氨基酸等营养成分,可以满足孕妇在孕期需要的各种营养。
4.缓解焦虑:苦荞茶中的黄酮类化合物具有镇静作用,对于孕妇缓解情绪、减轻心理压力有一定作用。
孕妇在饮用苦荞茶时应注意饮用量,不要过量,一般每天饮用1-2杯即可。如果正在怀孕或哺乳,请在饮用苦荞茶之前咨询医生。
