吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、酸枣仁:酸枣仁具有养心安神、敛汗的作用,是常用的安眠药材之一。它能够宁心安神,帮助缓解失眠、心悸等症状。
2、百合:百合有养阴润肺、清心安神的功效,常用于治疗失眠、多梦、心悸等症。
3、远志:远志具有安神益智、祛痰开窍的作用,可以改善记忆力,减轻焦虑情绪,从而改善睡眠质量。
4、龙骨:龙骨有镇静安神、平肝潜阳的作用,适用于治疗心神不宁、失眠多梦等症状。
5、合欢皮:合欢皮有安神解郁、活血消肿的功效,常用于治疗失眠、心烦、忧郁等症。
6、黄连:黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用,适用于因内热引起的失眠。
7、丹参:丹参有活血化瘀、凉血安神的功效,对改善血液循环、减轻焦虑有一定帮助。
8、甘草:甘草有调和诸药、解毒的作用,在一些复方中药方剂中常作为调和药物使用。
这些中药可以单独使用,也可以配合使用,但具体的使用方法和剂量应根据个人体质和症状,由专业中医师指导。
