耳鸣怎么办

病情分析：对于耳鸣，首先要端正心态，不要过分关注耳鸣的声音，因为过分关注耳鸣的声音会加重耳鸣的不适，同时，多休息，注意自己的睡眠，良好的睡眠对耳鸣恢复非常有好处，另外要注意不要进入嘈杂的环境，长时间在嘈杂的环境中不利于耳鸣恢复，饮食中注意清淡饮食，刺激性、寒性和油腻的食物也不适合耳鸣患者，可能会影响到药物治疗的效果。