枸杞红枣泡水喝的功效与作用

病情分析：一般来说，枸杞红枣泡水喝是可以起到养阴和中的效果的，能够具有补肝肾，清肝明目的效果，而且也能够在一定程度上补充身体当中的铁元素对身体也能够起到非常好的保健效果，在平常的生活当中间，大家一定要注意休息，尽量保证充足的睡眠时间，还要注意适当的进行性运动，增强身体的抵抗能力。