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14岁男孩身高太矮还可以长高吗
2021-10-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
韩兴涛
副主任医师
洛阳市中心医院 泌尿外科
14岁的男孩子若要长高,就需要做骨龄片,假如有骨骺端闭合,那么长高的持续长高的空间非常小,无法精确地判断出持续增长的高度。父母遗传基因决定孩子身高,但后天的锻炼和营养补充可能会改变,骨骺线没有闭合,还会继续升高。增加身体锻炼量,比如篮球、羽毛球、跳绳等,同时要多食用含钙的食物,比如牛奶、豆制品、海鲜食品等。要保证充足的睡眠,不要熬夜,要保证内分泌激素正常分泌,包括生长激素。