头屑多怎么治疗

病情分析：头皮屑可以多吃黑芝麻、黑豆、燕麦等食物更好。黑芝麻是一种常见的食物，富含微量元素和营养成分。它可以补充身体所需的营养，滋润皮肤，减少头皮屑。黑豆富含植物蛋白，还能补充身体所需的营养。患者可以选择洗发水清洁头皮屑，可以有效减少头皮屑的产生。洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，帮助放松头皮和头皮屑。你不能乱抓。过度抓挠头皮会伤害头皮，损伤头发。