薏仁的功效与作用是什么

病情分析：薏仁中具有大量的营养物质，它具有营养头发防止脱发时头发光滑柔软的作用，另外薏仁中含有多种维生素，矿物质，它可有效促进人体新陈代谢，并且可以减少胃肠负担的作用，经常吃一些薏仁对于慢性肠炎消化不良有很好的食疗效果，另外薏仁中含有一定的维生素E它是美容食品，常吃可以使人体皮肤光泽细腻，还可以改善肤色，消除粉刺色斑。2022-01-17