便秘可以吃海带吗

病情分析：便秘的情况下，是可以吃海带的，因为在海带的成分中是含有丰富的藻朊酸，这类的物质是可以起到帮助增加大便的量，起到缓解便秘的效果，经常吃会一些海带，对于便秘的预防以及治疗效果都是不错的，建议在食用海带以后，还需要配合吃一些其他的水果以及蔬菜，这样可以起到均衡营养物质日常吸收的作用。