鼻塞睡不好吃什么食物比较好

病情分析：鼻塞睡不好可以选择食物也有很多种，在这个时候应该养成一个良好的饮食习惯。不能吃生冷辛辣刺激性食物，应该以清淡的饮食为主，比如辣椒火锅等食物一定不能吃。以免引起鼻腔黏膜的发炎，如果出现鼻塞比较严重的时候，吃一些清淡的食物，避免刺激性的食物。同时避免饮酒，不要抽烟，鱼的同时还要多注意休息，不要熬夜，做好保暖工作，这也是非常重要的。