头晕腿软如何饮食

病情分析：患者出现头晕腿软，这种情况饮食要以清淡容易消化为主，戒烟戒酒，并且要控制血压，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些山药红枣桂圆，这些食物能很好的调节气血，促进血液的新陈代谢，也可以吃一些乌鸡山药汤，可以很好的补气养血，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。