薏米黄桃沙拉吃了有什么好处

病情分析：薏米黄桃沙拉的好处非常多，要知道黄桃富含丰富的抗氧化剂，黄瓜则有清热解毒，解暑利水，消肿之功效，再加上薏米含有丰富的亚油酸，维生素容易消化吸收，对于减轻胃肠负担，增强体质有着很好的效果，另外水果沙拉有美容养颜和减肥去脂的好处，也可以把蜂蜜和蛋黄酱搅和在一起，倒入盘中，加入适当的沙拉酱后，用水果一起搅匀放黄桃，最后再放一些草莓。