便秘能不能吃红枣

病情分析：患有便秘问题的情况下，是能吃红枣的，因为红枣有着补血益气、润肺通肠道以及调理气色的作用，针对患有便秘问题的患者，在饮食上，需要注意清淡，针对辛辣、油腻以及刺激性的食物是不能多吃的，可以多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动、多喝水，可以起到促进胃肠蠕动的效果，在平时要改善自己焦虑的情绪。