陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿是基础。皮肤缺乏水分会加速皱纹形成,因此每天早晚使用保湿霜至关重要。建议选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品,这些成分能够深层滋润皮肤,增加皮肤弹性。
2.抗衰老护肤品的使用。维生素A(视黄醇)、维生素C和肽类产品在减少细纹和皱纹方面效果显著。例如,视黄醇能促进胶原蛋白生成,维生素C具有抗氧化作用,可以防止自由基对皮肤的损伤,而肽则有助于修复皮肤结构。
3.按摩促进血液循环。每日轻柔按摩嘴角部位,有助于增强局部血液循环,促进营养物质的吸收,从而改善皮肤状况。可以用指腹以打圈的方式轻轻按摩,每次2-3分钟。
4.医学美容治疗。对于较为顽固的皱纹,可以考虑注射肉毒杆菌或玻尿酸填充,以达到快速消除皱纹的效果。激光治疗也能有效刺激胶原蛋白再生,抚平细纹。
保持良好的生活习惯至关重要,如避免熬夜、戒烟限酒和均衡饮食,这些都有助于延缓皮肤衰老过程。