如何才能有效的预防远视

在日常生活中我们要注意学习看书时的姿势，正确的姿势可以避免我们的眼睛出现视力缺陷。在日常生活中可以.吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。在室外工作或行走时戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球。喝足够的水以防止眼干。做危险工作时保护好眼睛，如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。定期进行常规眼科检查。